Туры
в Австралию
Погода
в Австралии
в Австралии
Курорты
Австралии
Австралии
- Аделаида
- Алис Спрингс
- Большой Барьерный Риф
- Брисбен
- Дарвин
- Золотой Берег
- Кернс
- Мельбурн
- Палм Коуф
- Перт
- Порт Дуглас
-
Сидней
от 109512₽
- Тасмания
- Хобарт
Пляжный отдых спасает от диабета
28-07-2011
Австралийские ученые провели масштабное исследование, посвященное диабету. Согласно полученным ими данным, в борьбе с болезнью могут помочь не только сбалансированное питание и физическая активность, но и регулярное пребывание на солнце. Ученые протестировали кровь 5200 человек и установили, что с каждым повышением уровня витамина D на 25 нмоль/л риск развития диабета снижается на 24%. А люди с низкой концентрацией витамина (менее 50 нмоль/л) чаще страдают от заболевания. Им рекомендуется пополнить рацион молоком, яйцами и жирной рыбой, также может потребоваться регулярный прием пищевых добавок, сообщает РБК. Ранее их коллеги выяснили, что недостаток витамина D и солнечного света приводит к рассеянному склерозу и ревматоидному артриту. Однако солнце является самым богатым источником этого витамина только в том случае, если сочетается с чистым воздухом, уточняют врачи. Кроме того, пользу организму приносит лишь утренний ультрафиолет. В остальное время, особенно в большом количестве, солнце сушит кожу, лишает ее упругости и эластичности. Чтобы в организм поступал витамин D, достаточно 15-20-минутных солнечных ванн в день, сообщает Верстов.Инфо. А вот злоупотребление загаром снижает иммунитет и может даже изменить гормональный уровень.
Добавить комментарий
Представьтесь
Похожие новости
24.07.2013
TUI спасает запланированный отдых бывших клиентов «Асент трэвел»
Компания TUI Russia приняла экстренные меры для того, чтобы состоялся запланированный отдых туристов, купивших туры
Компания TUI Russia приняла экстренные меры для того, чтобы состоялся запланированный отдых туристов, купивших туры
27.07.2009
Брненский зоопарк спасает болотную черепаху
Зоопарк в Брно готовит проект возвращения европейской болотной черепахи (Emys orbicularis) в чешскую природу. Когда-то
Зоопарк в Брно готовит проект возвращения европейской болотной черепахи (Emys orbicularis) в чешскую природу. Когда-то
30.08.2009
Водная полиция спасает серфингистов на венгерском озере Балатон
Водная полиция спасает серфингистов и рыбаков из-за сильного вихря, разразившегося в субботу на знаменитом венгерском
Водная полиция спасает серфингистов и рыбаков из-за сильного вихря, разразившегося в субботу на знаменитом венгерском
20.12.2009
От тюрьмы и невзгод в Таиланде русских туристов спасает православная община
Настоятель Свято-Николаевского храма города Бангкок игумен Олег Черепанин заявил, что местная православная община
Настоятель Свято-Николаевского храма города Бангкок игумен Олег Черепанин заявил, что местная православная община
28.09.2011
Правительство Латвии спасает аirBaltic на особых условиях
На закрытом заседании правительство Латвии утвердило соглашение о дальнейшем управлении национальной авиакомпанией
На закрытом заседании правительство Латвии утвердило соглашение о дальнейшем управлении национальной авиакомпанией