Туры
в Россию
- Горящие путевки
- Экскурсионные туры
- Майские праздники
- Автобусные туры
- Новый год 2024
- Отдых с детьми
- Горные лыжи
- Пляжный отдых
- Дешевые туры
- Раннее бронирование
- Круизы
Погода
в России
в России
Курорты
России
России
-
Адлер
от 16218₽
-
Алушта
от 52163₽
-
Анапа
от 21817₽
-
Геленджик
от 31343₽
-
Домбай
от 13569₽
-
Евпатория
от 7839₽
-
Калининград
от 19592₽
-
Коктебель
от 6719₽
-
Крым
от 52163₽
-
Санкт-Петербург
от 17146₽
-
Севастополь
от 9636₽
-
Сочи
от 15735₽
-
Судак
от 9820₽
-
Феодосия
от 5811₽
-
Ялта
от 6726₽
- Все курорты
Россияне больше всех опасаются джетлага
28-11-2013
Исследование, проведенное глобальным сайтом для поиска путешествий Skyscanner, выявило, что 51% путешественников из России и Европы пробовали бороться с состоянием джетлага (по-научному - десинхрония), т.е. несовпадением биоритма человека с суточным ритмом, испытываемым после длительных перелётов с пересечением нескольких часовых поясов.
Оказалось, что россияне относятся к джетлагу серьёзнее всех: две трети соотечественников (69%) пытались что-либо предпринять, чтобы избежать его последствий.
При этом датчане и голландцы в подавляющем большинстве, наоборот, не считают нужным как-либо готовиться к дальним перелетам – лишь 36% из них когда-либо пытались бороться с джетлагом.
Путешественники также поделились конкретными способами преодоления негативных последствий для организма в результате полета.
Наиболее популярным методом среди россиян оказался приём лёгкой и здоровой пищи – так поступали 52% респондентов, пытавшихся противостоять джетлагу.
Менее популярным оказался заблаговременный перевод часов и сон согласно месту назначения полета – 26% опрошенных высказались за этот метод.
Удивительно, но факт: третью строчку рейтинга (22%) делят два совершенно противоположных подхода.
Одни путешественники во избежание джетлага отказывались от приёма алкоголя до и во время полета, тогда как другие, напротив, использовали алкоголь, чтобы уснуть в самолёте и прибыть в место назначения «свежими» и отдохнувшими.
Такие популярные среди европейцев средства противодействия джетлагу как гимнастика на борту и прогулки на свежем воздухе в день полета не снискали особой популярности среди россиян – их пробовали соответственно лишь 15% и 11% соотечественников. 14% опрошенных предпочитали бодрствовать в течение всего перелёта, чтобы легче уснуть по прилету.
К менее популярным способам можно отнести приём травяных настоев (8%), снотворного (7%), специальных таблеток для устранения симптомов джетлага (6%), мелатонина (1%) и даже виагры (1%). Комментирует Тони Герардин (Tony Gerardin), медицинский консультант в клинике Travel Doctor – TMC: «Чтобы избежать джетлага, в идеале следует настроиться на режим того часового пояса, куда вы летите.
Питание, сон и отдых в то время, в которое это принято там.
Хотя это далеко не всегда возможно.
Действенным средством является легкое и здоровое питание, поддержание баланса воды в организме, отказ от тяжёлой пищи и употребления алкоголя.
Умеренное использование снотворного и мелатонина также помогут быстрее синхронизировать свой биоритм с новым часовым поясом». В исследовании участвовали 10 000 путешественников со всей Европы, включая 1000 респондентов из России , которые летали в течение последних двух лет.
Добавить комментарий
Представьтесь
Похожие новости
03.11.2016
Прочь от холодов: россияне все больше отправляются отдыхать в Азию
Период с декабря по март – любимое время россиян для отдыха в жарких странах, в частности, в Азии. Так,
Период с декабря по март – любимое время россиян для отдыха в жарких странах, в частности, в Азии. Так,
22.01.2015
Таблетки от синдрома смены часового пояса изобрели в Канаде
Сотрудники Университета Макгилла и Института психического здоровья Дугласа (Канада ) изобрели таблетки, которые помогают
Сотрудники Университета Макгилла и Института психического здоровья Дугласа (Канада ) изобрели таблетки, которые помогают
17.07.2014
Как будут путешествовать россияне в 2024 году: новые технологии в аэропортах и на борту самолетов
Согласно прогнозам Skyscanner, к 2024 году аэропорты будут оснащены самыми современными технологиями, позволяющими
Согласно прогнозам Skyscanner, к 2024 году аэропорты будут оснащены самыми современными технологиями, позволяющими
25.09.2012
Оздоровление организма по системе доктора Майера в отелях Adler Spa Resorts
В итальянских отелях Adler Spa Resorts, расположенных в Доломитовых Альпах и Тоскане , созданы все условия для восстановления
В итальянских отелях Adler Spa Resorts, расположенных в Доломитовых Альпах и Тоскане , созданы все условия для восстановления
14.09.2016
Назад к обычной жизни: как россияне справляются с хандрой после отпуска
Россияне чаще других туристов продлевают отдых на пару дней, чтобы справиться с хандрой по возращению к
Россияне чаще других туристов продлевают отдых на пару дней, чтобы справиться с хандрой по возращению к