Калабрия расположена в самой южной части Апеннинского полуострова, как говорят иногда образно, «в носке итальянского сапога». С запада она омывается Тирренским морем, с востока — Ионическим, с северо-востока — заливом Таранто, а с юго-запада отделён от Сицилии Мессинским проливом, минимальная ширина которого (между мысом Пелоро на Сицилии и мысом Пеццо в Калабрии) составляет всего 3,2 км вследствие наличия тектонической связи между массивом Аспромонте и цепью Пелори. Прямо напротив Реджо-ди-Калабрии, старинного города и центра одноимённой провинции, через пролив, находится сицилийский город Мессина. На севере Калабрия граничит с провинцией Базиликата. По форме область длинная и узкая, полуостров Калабрия имеет протяжённость с севера на юг 248 км, а его максимальная ширина — 110 км. Протяжённость береговой линии составляет более 780 км.