Отзыв на Niraamaya Retreats Surya Samudra 5

Самый лучший вариант для совмещения отдыха на море и очищения организма от токсинов, и, наверное, лучший спа-отель в штате Керала.
Мы взяли программу Detox/Panchakarma, включающую 1 час йоги и 120 минут спа в день, также было включено питание (вегетарианское) и медикаменты на травах на весь период, консультации с доктором, трансфер из аэропорта и обратно.
Минусы: отель не новый, кое-где требуется косметический ремонт (хотя в целом его стараются поддерживать в чистоте и порядке). Не удивляйтесь, если увидите жуков или крыс (пару раз мы видели их в нашем номере) – но списали это на близость к природе ? .
Волны могут быть достаточно большими – так что будьте осторожны и прислушивайтесь к советам спасателей на пляже.
Плюсы: великолепное живописное место – отель стоит на горе и утопает в растительности (в отличие от соседнего оздоровительного санатория Bethsaida Hermitage - он выглядит даже диким, как будто вы где-то в спа на Бали). Очень приветливый персонал – всегда улыбаются и спрашивают как дела, а шеф-повар все время предлагал сделать что-нибудь вкусненькое на ужин – но мы часто отказывались, так как питание должно было быть строго вегетарианским.
Впрочем, два-три раза мы попробовали местную свежевыловленную рыбу (каждую ночь океан наполняется сотнями огней рыбацких лодок – и утром свежая рыба уже в ресторане). Заключительный ужин (когда мы заказали рыбу, овощи и свежевыжатые соки) менеджмент сделал для нас бесплатным комплиментом и даже угостили десертом – что было очень приятно!
В целом, еда была очень вкусная и совсем не острая – мы потеряли всего 1,5-2 кг за отдых.
Очищение организма прошло не без труда (когда 4 дня в 7 утра вам надо выпивать специальные настои и потом весь день есть только рисовую кашу – впрочем, очень вкусную!) – но ежедневно нас внимательно выслушивал и консультировал доктор - и корректировал программу, если нужно.
Он же назначал массажи и спа – каждому индивидуально в зависимости от типа доши (вата-пита-капха) и особенностей организма каждого.
Спа очень хорошие – делают различные виды массажей, аювердических масляных процедур.
Йога также индивидуальна – мы делали упражнения в хорошую погоду прямо на скале с видом на океан на закате – незабываемые впечатления!
Спустя 2 недели мы возвращались в Москву обновленными, успокоенными и полные уверенности, что именно такой отдых на море, совмещенный с очищением организма и обновлением сил, должен быть регулярным.
Кстати, доктор порекомендовал проводить очистительные процедуры до 40 лет – раз в 2 года, после 40 – раз в год.
Мы готовы ?